حب-الذات

لا.

هالمساحة تناسب الكل،
سواء كنت مبتدئ أو عندك تجربة قبل.

راح تنمسك وتكون مدعوم طول الرحلة،
وبطريقة هادئة وآمنة.

.لا

،أنت دايم مدعو للمشاركة
.بس أبداً مو مجبور

،في ناس يكونون جاهزين يشاركون
.وفي ناس يفضلون بس يسمعون، والاثنين مرحب فيهم

مع الوقت، وايد ناس يحسون بالأمان ويبدون يفتحون قلبهم
...وهذا شي جميل نشوفه

شلون وجود الأمان يقدر يسوي تغييرات كبيرة
.في الجهاز العصبي، وفي رحلة التعافي بشكل عام

.راح تكون في مساحات وبرامج مختلفة بالطريج

وهذا أول برنامج من سلسلة برامج أعمق راح أقدمها ليه جدام ان شاء الله

.حالياً، تقدر تزور موقعي الرئيسي وتعرف أكثر 

.الأشياء اللي راح تطلع لك من هالتجربة أكيد تستاهل تتشارك

.بس كل جلسة تكون مخصصة للأشخاص الموجودين فيها

،عشان جذي، إذا تبي غيرك يستفيد بأفضل طريقة
.أنصح إنهم يسجلون ويعيشون التجربة بنفسهم 

،مثل أي شي بالحياة
.راح تاخذ من هالبرنامج على قد ما تعطيه

كل شي يعتمد على حضورك مع نفسك
.وشكثر أنت ملتزم بهالعملية

،وأقدر أقول بثقة
.إذا التزمت وحطيت جهدك… راح تشوف فرق

،الجلسات راح تكون مسجلة (في حال ما قدرت تحضر لأي سبب)

،لكن الحضور المباشر مُفضّل
.لأنه يعمّق التجربة بشكل أكبر

،(community) راح يكون عندك دخول لمساحة خاصة
،تقدر نت خلالها تشارك الي يطلع معاك، تأملاتك، تسأل أسئلتك
.وتظل متواصل معاي ومع المجموعة طول الرحلة

.بالاضافة الى بعض الادوات والموارد الثانية الي مجهزة للبرنامج

.إي

لما تدخل في شغل داخلي أعمق، طبيعي يطلع شعور بعدم  الارتياح أو التردد ساعات

.وغالباً هالشعور يكون علامة إنك قاعد تقرّب من شي مهم لك 

،إذا في شي تحرّك داخلك وأنت تقرأ
...حتى لو ما عندك له تفسير واضح
.هذا بحد ذاته كافي

.ثق في قلبك